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いつの間にか巣立っていました!・・・ツミの幼鳥

 7/10 ジョギング37分、腹筋50回、背筋20回、腕立て50回、スクワット20回
体重変わらず-23.6Kg
 7/11 寝こけて運動なし! 
予想通り+1000gで-22.6Kg・・・まぁ、今晩で調整出来るでしょう?

 ツミの様子を見に行ったところ、すでに巣立ちしていました!
いつの間にか巣立っていました!・・・ツミの幼鳥_d0050693_1724219.jpg
 明日は、もっとアップします!
 
★E-3+ED70-300mm
by torisanha | 2011-07-12 20:22 | 野鳥(カワセミ他)

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


by torisanha