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気が遠くなったので・・・記録のみ


 確かに食べ過ぎました・・・

 運動もサボりました・・・

 でも、朝31分走り、腹筋100回、背筋30回、腕立て50回やりました・・・

 でも、

 でも、

 でも、

 なんと!

 +1000gの66.4kg・・・ついに-20kgをわりこんでしまいました。

 初心に帰ってやり直しです。   ガックシ
by torisanha | 2011-10-28 23:32 | グルメ・ダイエット

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


by torisanha
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