いつもの飛行会・・・インドア飛行会

 ゆうべも3km(24分)腹筋100回、
 1/31からジョギング、食事の見直しを行った結果、71.8kg=>70.0kgになりました。
ちょうど10日で-1.8kgです。ジョギング再開3日めで体重がガクンと落ちました。

 しかし、4、5、6日目で体の抵抗?がありリバウンドしましたが、我慢して続けたことが10日で-1.8kgにつながりました。
 食事制限も空腹感が多少おさまってきました。
というより、体重が落ち始めたのが実感できるのでダイエットが食欲に勝つようです。
どうしても、一口いきたいときはチーズか0カロリーゼリーでごまかしています。

 目標はあと1ヶ月で-4kg! これからが忍耐と継続です!

 昨日はいつものインドアでした。
d0050693_1531766.jpg
 メイン機は激しい振動がでて飛ばせず。
もう一機は気を抜いた飛行でプロペラを破損。替えプロペラを持って行かなかったのでこちらも終了。

 次回は小型機を制作して参加する予定です。

★ソニー WX1
[PR]
by torisanha | 2013-02-10 15:06 | 模型(飛行機)

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


by torisanha
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る