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おいしく食べるダイエット!・・・豆腐皿

 一日おきにジョギングしてます。夕べもジョギング3km(21分)腹筋150回、
 体重はガマンの69.6kg!

 ダイエットと言っても食べないと飢餓感が起こり大食に走ってしまいます。
 それを防止するためにTORIは『木綿豆腐』を食べるようにしています。
 絹豆腐よりも固めなので食べた感が大きいですね。
 
 いつも豆腐であきてしまいそうですが、目先を変えるとけっこう楽しく続けられます。

 それが、新しい器です。
d0050693_13172943.jpg
 自分が気に入ったなら何でもいいんです。
何種類か揃えて気分で使い分けると味気ない食事でもそれなりに楽しめます。

 とまぁ、いろいろ工夫してダイエットしましょう!

★E-PL1+シグマ30mmF2.8
by torisanha | 2013-02-14 20:16 | グルメ・ダイエット

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


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