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自分へのご褒美・・・トレーニングシューズ

 約6ヶ月ぶりに70Kgを切り69.8kgになりました。
トレーニングを続けているお陰で基礎代謝が上がってきたのでしょうか?
脚、腰が締まり、体が軽くなったのが実感できます。
自分へのご褒美・・・トレーニングシューズ_d0050693_12531188.jpg
 ところが、柔軟をサボってちょっと無理をしたためか、左ふくらはぎが軽い肉ばなれ?になってしまったようです。
このまま何かの拍子に力がかかって悪化したくないのでサポーターを買いに行きました。

 店員さんと聞きながらサポーターを決めたあと、シューズも相談してみました。
いままでのシューズもヘタってきていたのでちょうどいいタイミングです。

 運動も頑張っていることですし、自分へのご褒美も兼ねてシューズも購入です。
去年モデルですが4割引きで購入出来ました。

 今日は無理をしないで体をいたわり、明日は無理をしない程度に運動します。

★オリンパス XZ-1 <= これとってもいい画を出してくれます!
by torisanha | 2013-10-27 12:52 | グルメ・ダイエット

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


by torisanha