人気ブログランキング | 話題のタグを見る

白い粉の正体は?・・・BCCA+G

 さて、以前アップした”白い粉”ですが、RMRのBCCA+Gです。
白い粉の正体は?・・・BCCA+G_d0050693_1375394.jpg
BCCAは、Branched Chain Amino Acidsの頭文字で、
必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンのことで・・・あとはネットで m(_ _)m

 運動前、運動中に摂取しておく事により、
筋肉の分解を最小限に抑えてトレーニングの効果を向上させる事が出来るようです。

 これでさらに筋トレの効率、効果があがる・・・かもれません。
by torisanha | 2015-02-02 13:08 | グルメ・ダイエット

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


by torisanha