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予想以上に美味かった!・・・鶏肉ハム

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 8月は70kgだった体重がいろいろあって太り始め77kg!

 5月にイベント?があるので大決心してダイットを始めました。

 目標は-10kgの67kg

 3/5土曜日(77kg)からはじめて今日3/9で75.3kgになりました。

 ダイエットって最初は落ちますが、その後が落ちない・・・昨日は100gです。
これから我慢と忍耐と食欲との戦いになります。

 ということで、食事も工夫が必要です。

 昨夜は鶏肉ハムを作ってみました。

 これが予想以上に美味しかったです!

 味付けは塩コショウとカレーパウダー。

 今回うまく行ったので作りおきしておこうと思います。

 イベントまで74日、目標まであと-8.3kg
by torisanha | 2016-03-09 15:41 | グルメ・ダイエット

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


by torisanha