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2018年 01月 24日 ( 1 )

3Kg落とすなんて簡単!・・・運動しないで減量する方法

数年前のスリムなTORIはどこへやら。
油断してたらあっという間にデブになってしまいました。

骨折してから怠惰な気分で筋トレも再開出来ませんでしたが、
訳あってどうしても減量しなければならない状況に・・・
目標は18日間で3Kg以上!

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1/10から始めて今日2週間14日経ちました。
さて、今朝現在の結果は・・・
開始78kgから75.1kgへと2.9kg減!

では運動しないで痩せるにはどうしたらいいか?

そう、簡単なんです。



続きはこちら!
by torisanha | 2018-01-24 15:08 | グルメ・ダイエット

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


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