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久しぶりの飛行会でした!・・・尾島スカイポート

 雨、風、雪で4回延期になりましたが、今日も雨の予報・・・
朝5時、横浜は雨こそ降っていませんでしたが、すごい風・・・
ところが現地は奇跡的な弱風で、雨も降っていません。おかげで午前中たっぷり楽しめました!
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 手前の3機がTORIの機体です。

 やっぱり仲間とのひと時はすばらしい時間ですね!

★オリンパス SZ-11
by torisanha | 2012-03-31 21:26 | 模型(飛行機)

ちょっと期待したのですが?・・・NEX-5

 トレーニングを変えてから9日がたちました。
開始時体重が67.4kgだったのですが、1週間で1.8kg増え69.2kgに・・・。
食べ過ぎもあったのですが、さすがにちょっとあせってしまいました。
 ところが、一昨日、昨日で-1.6kgおちて-67.6kg(-18.4kg)に戻りました。
トレーニングが変わってビックリ身体が、落ちついたのかもしれません。
筋肉がつきつつ、体重が落ちるとうれしいです!


 またまた、やってしましました・・・今回はNEX-5です。
NEX-5Nも手元にあるのですが、どうもTORI好みの画を撮るのがむずかしい・・・
レンズに魅力を感じませんし、あの画であの価格を出すのはちょっと?です。
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 では、新NEXが出て安くなった中古のNEX-5ならコストパフォーマンス良いのでは!
と、いうことでNEX-5を入手してみました!

NEX-5の続きはこちら!
by torisanha | 2012-03-29 20:59 | カメラ

西新宿 ボヤ騒ぎ・・・鳥源?

 トレーニングを根本的に変えてから5日経ちました。
9種類1セットで15分、これを2セットで約30分。
回数は2日行って1日休みのペースです。
まだ、始めたばかりですが、ジョギングを行っていたときよりも、確実に筋肉がついているのが実感出来ます。

まず、胸が厚くなりました。筋肉が張っているのでYシャツがきつくなってきました。

足、太ももが締まったのでズボンが緩くなっています。

腹筋も張っています。
ただ、腰回りの脂肪はまだ落ちていないので腹筋が張った分ウエストはキツイ・・・

腕の力こぶ、二の腕がガッシリしてきました。

また、一番驚いたことは、胸筋を動かせるようになったこと。
人に見せられるほどのものではないのですが、なにせ人生で初めてのことで感動しています。

ただし、体重は落ちていません・・・ちょっと増えてました。
これは筋肉に変わって来ている過程?かもしれませんので様子を見ます。

 今までのトレーニングでは考えられない変化で、自分でもビックリ。
これで、夏には引き締まった身体で出かけられるかも?

 さて、話はかわりますが、昨日西新宿でボヤ騒ぎがありました。
消防車が数台以上、はしご車の出動!
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とは言え、現場の雰囲気はあまり緊張感がなかったのでボヤで済んだようです。

 火元?は鳥源のとのこと。まぁ、ボヤですんで何よりでしたね!

★au IS04
by torisanha | 2012-03-28 20:13 | 時事・事件

回数をこなせるテクニックがついただけ?・・・お土産 桜プリン

 小娘1号のお土産、桜プリンです。
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桜の塩漬けがのっていて、とても上品な味でした!

 さて、ヒザの痛みでジョギングが出来ないので、室内トレーニングです。
帰宅の途中であるトレーニング本を買ってきました。

 その中の

 回数をこなせたからといって筋力がついたわけではない。
 回数をこなせるやり方、ごまかし方がわかっただけ・・・

 という一文に納得してしまいました。

 ”腹筋300回だ、腕立て150回だ・・・”とかいっていましたが、
回数をこなせるテクニックがついただけの独りよがりだったようです。

 そこでまず、本に付属のDVDを見ながら腕立てをやって見ました。
1セット12回ですが、12回・・・これがキツイ! とってもキツイ!
次に腹筋をやって見ました。これも1セット12回・・・かなりキツイ!
今までの1セット50回なんて腹筋って呼べません。
その他ダンベルを使った運動を2種類とスクワット、5運動x2セットでギブアップになりました。

 回数は全然少ないのですが、筋肉の疲労は倍くらいあります。
朝起きたときなど、筋肉が張っているのがわかりました。

 ちょうど、体重も停滞気味なので、これを続けてみようかと思います。

 結果を楽しみです!

 ・・・でも、体重が落ちないで筋肉がつくかも?

★ソニー NEX-5ND
by torisanha | 2012-03-22 14:03 | グルメ・ダイエット

お初のRCヘリコプター!・・・ハイテック ソロ プロ328

 19日の夜から突然左ヒザが痛くなり、曲げ伸ばしがきつくなりました。
もちろん、階段は厳しいの何の・・・で、整形外科に行って来ました。
骨には異常がなかったのですが、軟骨の炎症で水がたまったようです。
 またまた、ジョギングはお休みですが、腹筋等はやって行きたいと思います。
 夕べは、腹筋100回、背筋30回、腕立て100回を1セットで!
前日比-400gの-18.6kg

 先週は1ヶ月ぶりにインドアに行って来ました。
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今回はお初のヘリ ハイテック ソロ プロ328です。

続きはこちら!
by torisanha | 2012-03-21 20:04 | 模型(飛行機)

ファインダーをつけてみました!・・・ソニー NEX-5N

 ジョギング21分、腹筋200回、背筋100回、腕立て200回
体重減りませんね・・・-18.2kgの67.8kg
でも、夕べはバカ喰いしたからかなり良し!

 あまりゴテゴテしたのはNEXに似合わないと思っていましたが、
 一応・・・まぁ・・・とりあえず・・・ということで、ファインダーを入手してみました。
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 実に悪いクセです・・・

続きはこちら!
by torisanha | 2012-03-19 20:34 | カメラ

またまた、暴走!・・・ソニー NEX-5N(D)

 ここのところ計画的に運動しているのですが、どうにも体重が落ちません。
-18kg(68kg)近辺を上下しています。
去年も3月までは増加、4月から落ち始めましたので、少し様子を見ます。

 実は以前より知り合いの某Rさんから
「撮影会会場ではソニーのミラーレス”NEX”が流行っている。」と言う話を聞いていました。

 ソニーは一度使って見たかったのですが、NEXってオモチャっぽいので乗り気がしません。
そこで、α65に行ってしまったんです。

 でもね・・・ほら、やっぱり使って見ないとわからないじゃないですか!

 でね、昨日某ショップに立ち寄ったら、あったんですよNEX-5ND・・・
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 悪いクセです・・・お持ち帰りしてしまいました。

NEX-5Nの続きはこちら!
by torisanha | 2012-03-15 19:15 | カメラ

初めてのSレンズ!・・・DT30mmF2.8マクロ

 二日連続ジョギング29分、腹筋200回、背筋60回、腕立て130回
ちょっと足に疲れが残っているような・・・-18.2kgの67.8kg!
3月の目標は-20kgの66kg!

 はじめてS(ソニー)レンズを買いました! 
ソニーの”はじめてレンズ”シリーズ DT30mmF2.8 マクロ SAMです。
(Wズームのセットのレンズはどうした?・・・ハイ、全く手をつけていませんです)
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 DT35mmF1.8とどちらにしようかと迷ったのですが、
マクロならばオリンパスの35mmF3.5マクロの記憶があるので比較しやすいからです。

 さて、その実力は・・・

続きはこちら!
by torisanha | 2012-03-07 20:46 | カメラ

機械としては面白い!・・・α65

 食べ過ぎ+運動無し・・・卒倒しそうな+1200g、-17.6kg

 さて、α65ですが、機械として見るととっても面白いです!
メカ好きのTORIはとっても良い感じ。
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 ちょうどタムロンの17-50mmF2.8gを見つけたので即購入!
キットレンズは未使用でお蔵入り・・・さて、これで条件が整いました!

 さて、早速テストしてみると・・・

続きはこちら!
by torisanha | 2012-03-05 20:15 | カメラ

初めてのS(エス)!・・・α65

 身体がかなり拒否していたのですが無理矢理起こして
ジョギング20分、腹筋200回背筋60回、腕立て130回、-19kgの67kg!
2月は何回か68kg越えがあったのですが、ひと月トータルとしては増減でおさまりました。
3月は2kgほど落とし(戻し)たいです。


 先日お散歩カメラとしてSZ-11を買ったのですが、
その時にTORIとしてはめずらしくソニーの新製品α65もさわってみました。
なぜかソニーって、一眼カメラはあまり乗り気にならないメーカーだったです。
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 ところが、α65をいじってみるとなかなか良いではありませんか!
 どこが良かったかというと・・・
 ・ファインダーが見やすい!
 ・ミラーショックがない10連写!
 ・デジタルテレコン?
 ・ISO16000まである!

 そうなると、我慢が出来ません・・・

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by torisanha | 2012-03-01 19:25 | カメラ

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


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