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脚痩せスッカスカ・・・骨折17日目

今日で骨折17日目!
流石に足が痩せてきました。
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ギプスに手が入ってしまうほどスッカスカです。

また、今日はアイウォークで1時間×2+2時間 計4時間ほど歩きました。

疲れて体がボロボロです ( ノД`)シクシク…


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by torisanha | 2017-10-26 23:42 | 時事・事件

通勤はこれ一択かも?<アイウォークフリー2.0>・・・骨折14日目

地獄の電車通勤をやってきました。

結果から言うと、アイウォークの圧勝です。

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やはり、片足から両足へ体重が分散されること、
腕への負担がないこと、
両手がフリーになること
でかなり体力、気持ちが楽になりました。

予想されたアイウォークの重量による疲れはありますが、
松葉杖での疲れよりははるかに少ないです。

歩く速度は圧倒的に”松葉杖の勝ち”
松葉杖は歩幅が大きく取れますが、アイウォークは歩幅がほぼ一定。
しかし、松葉杖で早く歩けても長時間は無理なので、
100m走の松葉杖、マラソンのアイウォークってとこですね。

また、電車で座ったときはアイウォークが前に突き出るので外しました。
混雑時のつけ外しは迷惑をかけそうです。
まぁ、混む時間帯は松葉杖も迷惑をかけるので・・・ごめんなさいです。

アイウォークは3か所で固定するのですが、歩いているうちに緩んできます。
特に腿、膝部が緩むとアイウォーク本体がふらつき歩きづらいだけでなく危ないです。
都度の増し締めが必要でした。
このゆるみに関しては改良してほしいですね。

仕事時ですが立ち仕事の場合はアイウォークがないとかなり厳しいでしょう。
ただし、脚が後ろに曲がっていますのでぶつけないように気をつかいます。
作業スペースが確保できればキャスター付きのスツールが便利です。
(自宅での移動ではスツールを買って使っています。)

とりあえず簡単なレポートですが、また気が付いたことがあれば追加します。


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by torisanha | 2017-10-25 21:01 | 時事・事件

秘密兵器投入<アイウォークフリー2.0>・・・骨折12日目

松葉杖通勤があまりにもきつく、何か良い方法は無いかとネットで調べたところ
ありました、ありました!

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『 歩き方 簡単 手 脇 足首 痛いを解消
  階段 通勤 雨 でもらくらく
  一本 片方 ハンズフリー 松葉杖 』

<アイウォークフリー2.0>
です。

一言で表現すれば、”骨折時用義足”です。

とにかく、「使ってみなければ気が済まない性分」なので、
早速取り寄せてみました。

モノはこんな感じです。

早速装着して歩いてみました。



続きはこちら
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by torisanha | 2017-10-23 21:59 | 時事・事件

院長先生をねらいました!・・・骨折8日目

火曜、木曜と頑張って出かけたものの、
松葉杖での電車通勤が片道2時間(歩き1km含む)とあまりにもきつく、
10/14(土)に相談を含めて再度病院に行ってきました。

今回は整形で有名な院長をねらって行ったのですが、3時間待ち・・・

しかし、気持ち悪くなりながらも院長診察を受けたところ、どうも最初の先生とは診断が違います。

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前回指摘された場所は骨折ではなく元々とそうなっているとのこと。

で、院長診察では腫れや痛みも少ないので、
骨折ではなくヒビもしくはじん帯損傷かもしれないとなりました。

”え~っ”って感じですが、有名院長の診断のほうが・・・( ^ω^)

処置は骨折と同じですが、添え木からギブスになりました。

ギブスで2週間様子をみてその結果で・・・どうなるか

体重ををかけないで右足をつくだけなら大丈夫といわれ、
精神的、身体的な負担も軽減し気分は軽くなりました。
とはいえ、傘がさせないので雨の日は出かけられません。

しかし、同じかかるならやっぱりしっかりしたお医者さんですね。
最初は
「来週って言われたはずなのに、なんで来たの?」
って顔をされましたが、
無理して診察を受けて大正解です!

ということで、まだ予断は許せませんが少し安心しました。

PS:
院長先生のギブス巻はすごくきれいでしっかりしてます。

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1週間経った10/20でも緩んでいません。


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by torisanha | 2017-10-20 17:47 | 時事・事件

お風呂の防水はストレッチテープ・・・骨折4日目

骨折時のお風呂に気をつかうのはギブスの防水処理です。
防水ギプスカバーも売っていますが、TORIはビニール袋+ストレッチテープでしのぎます。
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ストレッチテープを巻き付けると防水は問題ありませんでした。

ストレッチテープは便利ですのでいろいろ使ってます。

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by torisanha | 2017-10-16 15:05 | 時事・事件

松葉杖はキツイよ (T_T)・・・骨折3日目

昨日は勢いで事務所に行きましたが、慣れない松葉杖で通勤1時間半x2で体が参ってしまいました。
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手のひらが痛い!
重い体重を支えているので荷重が半端ないのでしょう、内出血気味な気がします。

それと脇で挟みすぎたのかこちらも打ち身、内出血気味で痛いです。

もちろん、歩行バランスも崩れているので腰も痛い。

当然、無事な左足は酷使されて疲労が溜まり、夜中にけいれんが起きました。

仕方ないので、今日は自宅待機です・・・。

そこで少しでも楽にできないかとネットでいろいろ調べてみましたが、

大体は「骨折したら休め!」

それができないから困っているのに・・・

それでもほんの少しでも改善できたらとおもい、松葉杖の調整をしてみました。

脇が痛いのは脇にあたるから!

ということで1段短くして見ました。

すると、脇に当たらず、手にかかる重さも軽減した感じがしました。

少し使ってみて、楽な長さを見つけたいと思います。




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by torisanha | 2017-10-11 14:07 | 時事・事件

やっぱり折れてました <外果骨折>・・・骨折2日目

腫れも痛みも引かないので午前中に病院に行ってきました。
やはり骨折してました。。。
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外果骨折というらしく、くるぶしの外側の骨が欠けていました。

ギブスがとれるまで1ヶ月半、完治まで3ヶ月くらい
もちろん松葉杖です。

がんばって事務所まできましたが、
電車含めて1時間半・・・
階段や混んでる道々
加えて慣れない松葉杖で汗ダラダラ!
しんどくて倒れそうでした。

これから1ヶ月半も続くのか・・・気が遠くなりそうです (TдT)/

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by torisanha | 2017-10-10 13:44 | 時事・事件

う~ん、捻挫?骨折かも?・・・ 骨折1日目

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昨日不注意で足をひねってしまいました。
その時、”ボキッ”と嫌な音が・・・しかも寒気はするし。

今日一日安静にしていましたが、腫れ痛みが引かないので明日病院に行きます。
 ( ノД`)シクシク…

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by torisanha | 2017-10-09 22:18 | 時事・事件

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


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