<   2018年 01月 ( 4 )   > この月の画像一覧

『宇宙戦艦ヤマト2202 第4章』行ってきました!・・・減量-3.5kg

今日は減量一区切り 結果は目標達成の-3.5kgの74.5kg \(^o^)/

「宇宙戦艦ヤマト2202 第4章 天命編」の初日です。
自分へのご褒美を兼ねて早速見てきました!
d0050693_23533087.jpg
席は半分以上が40~50歳台・・・みんな似た者同士です (>_<)/

[PR]
by torisanha | 2018-01-27 23:56 | 本・漫画

減量目標クリアしました!・・・豚キムチ鍋

今朝の体重は74.8kg 
2週間と1日(15日)で目標の-3kgを達成しました!

d0050693_15191454.jpg
昨日の食事は
朝)
りんご 100kcal
プロテイン 100kcal
昼)セブンイレブン 豆乳鍋 200Kcal
夜)
豚キムチ鍋 500Kcal
間食)
チーズ、納豆、チゲスープ 300Kcal
合計 1200Kcal

計算上は-150gくらいのマイナスカロリーですが、
たぶんお腹に溜まっていたものが出たんでしょう?

とりあえず目標はクリアしましたがこのまま続けます!


[PR]
by torisanha | 2018-01-25 15:23 | グルメ・ダイエット

3Kg落とすなんて簡単!・・・運動しないで減量する方法

数年前のスリムなTORIはどこへやら。
油断してたらあっという間にデブになってしまいました。

骨折してから怠惰な気分で筋トレも再開出来ませんでしたが、
訳あってどうしても減量しなければならない状況に・・・
目標は18日間で3Kg以上!

d0050693_15264855.jpg

1/10から始めて今日2週間14日経ちました。
さて、今朝現在の結果は・・・
開始78kgから75.1kgへと2.9kg減!

では運動しないで痩せるにはどうしたらいいか?

そう、簡単なんです。



続きはこちら!
[PR]
by torisanha | 2018-01-24 15:08 | グルメ・ダイエット

朝イチで見に行ってきました!・・・マジンガーZインフィニティ

待ちに待った劇場版<マジンガーZ インフィニティ>に小僧と行ってきました。
待ちきれないので、上映初日の第1回目です。
d0050693_14041145.jpg
今回はいつものららぽーとではなく、港北ノースポート イオンシネマです。


More
[PR]
by torisanha | 2018-01-13 14:14 | 本・漫画

ダイエットと野鳥撮影、もろもろです!


by torisanha
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る